Formations, ateliers, accompagnement
Prévention et gestion du stress
Communication et compétences psychosociales
Parentalité, Relation éducative
"Ce qui me tient à cœur c'est de transmettre comment nous pouvons acquérir de nouvelles compétences affectives et sociales pour mieux appréhender les expériences qui jalonnent nos vies, les apprentissages de toute forme. C'est d'accompagner la personne avec empathie vers son autonomie dans les épreuves de la vie . Cela m'a amené à créer EPIAS"
Ateliers réguliers
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Relaxation visualisation positive, un moment pour souffler
La pratique régulière de la relaxation visualisation positive favorise un apaisement physique, mental, émotionnel. C’est un outil de gestion du stress.
Nombre maximum de personnes : 12
Tarif : 10 euros / personne / 1 heure.
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"Je dis non à la maladie, je dis oui à ses messages®’’ / 3 demi-journées
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S’initier à une approche globale de la santé pour un mieux-être, pour mieux prendre soin de soi face à la maladie, se ressourcer
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Apprendre à identifier des agents stressants
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Apprendre à gérer son stress
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Pratiquer la relaxation visualisation positive.
Nombre maximum de personnes : 12
Tarif : 50 euros / personne / demi-journée (engagement sur les 3 demi-journées).
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Intervenante : Stéphanie Puech