Formations, ateliers, accompagnement
Prévention et gestion du stress
Communication et compétences psychosociales
Parentalité, Relation éducative
 

EPIAS Education

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Je m'intéresse aux apprentissages, à toutes sortes d'apprentissages, à tous les âges de la vie. Apprendre est un besoin et c'est aussi une occasion pour faire grandir nos compétences affectives, sociales dont l'estime de soi.

"L'estime de soi est définie comme étant l'évaluation positive de soi-même. C'est vital. Elle est fondée sur la conscience de sa propre valeur et son importance inaliénable en tant qu'être humain. Il s'agit de connaître ses qualités, ses compétences, et d'avoir pris conscience que ce sont des atouts qui permettent d'aborder les situations de vie.", Josiane de Saint-Paul, psychothérapeute, enseignante certifiée en PNL, a cofondé et dirige l'IFPNL.

Les expériences, les apprentissages jalonnent nos vies : apprendre à marcher, à faire du vélo, un gâteau, un château de sable, apprendre à lire, à compter, devenir grand frère, devenir grande soeur, la perte d'un animal, le deuil d'un être cher, la maladie, une naissance, devenir parent, devenir grand-parent, etc.

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Des compétences affectives et sociales :

• La conscience de soi : ce que j'observe, entends, ce que je ressens, ce que je pense, ce que je fais...

• Discriminer ce qui est réel de ce qui est fictif

• La sécurité intérieure

• L'auto-évalutation

• La confiance en ses choix, en ses idées

• La confiance en ses compétences

• Apprendre à demander de l'attention

• La compétence responsable : je reconnais les effets possibles de mes actions ; la cohérence interne : j'évite de faire aux autres ce que je n'apprécie pas.

• Savoir dire ''oui'', savoir dire ''non''

• Recevoir, donner des appréciations positives constructives, négatives constructives

• L'empathie

• La confiance relationnelle

• La capacité à s'affirmer sans agresser

• La gestion des conflits

• etc.

Les compétences psycho-sociales se vivent au quotidien même si nous n'en avons pas conscience. Nous pouvons distinguer des compétences émotionnelles, cognitives, sociales.

Des approches comme le proDAS (programme de développement affectif et social nord-américain) permettent de créer des conditions pour les vivre de manière plus consciente et aussi d'en acquérir de nouvelles, dans la vie.

 

Voici le sens donné par l'OMS aux compétences psycho-sociales (1993) ou  CPS  : "Les compétences psychosociales sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C'est l'aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif, à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement.(...)"

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Stéphanie Puech

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ARIAC 34 /EPIAS (enseignement d'une pédagogie des intelligences affective et sociale)

N°SIRET : 434 228 193 00034

 

Tel : 06 28 05 30 10

E-mail : puech.stephanie@orange.fr